Expertin für Frauengesundheit

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0 + Jahre

Klienten

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Durchschnittliche Bewertung

Julia Katharina Vanzetta

Meine Vision – Gesundheit ganzheitlich und selbstbestimmt leben

Meine Vision ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit selbstbestimmt zu gestalten – ohne Diäten und Verbote – und ihren eigenen Körper zu verstehen, auf ihn zu hören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht.

Gesundheit bedeutet für mich mehr als ein bestimmtes Gewicht oder ein Fitnessziel. Es ist die Balance aus körperlichem Wohlbefinden, mentaler Stärke und emotionaler Zufriedenheit. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, damit du nicht nur kurzfristige Erfolge feiern, sondern deinen Lebensstil langfristig gesund, stressfrei und mit Freude gestalten kannst.

Gemeinsam können wir diesen Weg gehen – für ein Leben in Balance, Freiheit und Selbstvertrauen.

Balance

Finde die Mitte zwischen körperlichem Wohlbefinden, mentaler Stärke und emotionaler Zufriedenheit – ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit.

Freiheit

Echte Gesundheit bedeutet, dich von starren Regeln zu lösen und deinen eigenen, intuitiven Weg zu gehen.

Selbstvertrauen

Lerne, auf deinen Körper zu hören, ihm zu vertrauen und deine eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen.

Julia Katharina Vanzetta

Coaching Ablauf

Analyse

Wir beginnen mit einer detaillierten Bestandsaufnahme. Gemeinsam schauen wir uns an, wo du gerade stehst und welche Herausforderungen du meistern möchtest. Nur durch ein tiefes Verständnis können wir die ideale Strategie entwickeln.

Strategie

Basierend auf den Ergebnissen erstellen wir deinen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan. Dieser ist genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, damit du fokussiert und mit Klarheit starten kannst.

Umsetzung

Während der Umsetzung bleibe ich an deiner Seite. Wir überprüfen regelmäßig deinen Fortschritt und passen den Plan bei Bedarf an, damit du weiterhin effektiv und zielgerichtet vorankommst.

Erfolg

Gemeinsam feiern wir deine Fortschritte. Du wirst nicht nur deine Ziele erreichen, sondern auch mit gestärktem Selbstvertrauen und neuer Energie in deinen Alltag gehen.

Expertin für Frauengesundheit

Bewertungen

Chaèl 32 J.

Liebe Julia, vielen lieben dank für deinen Support und deine Unterstützung ❤️ Ich habe so viel gelernt und erfahren durch dich und deine Arbeit. Die Tiefe deines Wissens erstreckt sich in so viele Ebenen ubd ganzheitliche Gesundheit. In der gemeinsamen Zeit mit dir, habe ich mich immer sicher gefühlt und keine Frage blieb offen. Du hast dir immer wertschätzend Zeit für mich genommen - das war so wichtig, denn zu Beginn waren die Themen neu, doch du hast sie mir transparent und liebevoll nahegebracht, so dass sich der Rhythmus und die „Umstellung“ von alleine in Eigenverantwortung umsetzen konnten. ❤️❤️❤️ Ich habe oft Schwierigkeiten gehabt mit meiner Periode, immer wieder ausbleiben.. und in unserer gemeinsamen Zeit, konnte ich auch hier wieder eine körperliche Balance finden und mein Körper spiegelte mir die Sicherheit durch das Signal des loslassens in Form meiner regelmäßigen Periode 💕🫶🏽 Danke danke danke. Du hast wirklich einen großen Teil dazu beigetragen mein Lebensstil tiefgreifend nachhaltig zu verändern und meine Lebensqualität damit deutlich zu erhöhen. ❤️ mehr Leichtigkeit und Freude in meinem Alltag zu leben, durch ein besseres Wohlbefinden in meinem Körper und meiner Weiblichkeit ☺️

Denise 30 J.

Ich habe Julias Wissen und Kompetenzen im frühen Herbst 2024 in Anspruch genommen und mich für ein Coaching bei ihr entschieden, da ich seit vielen Jahren unter Akne leide. Mit ihrem Wissen und ihren zahlreichen Materialien stand sie mir bei allen Fragen und Anliegen immer bei Seite und hat mich durch die vielen Wochen intensiv begleitet und unterstützt. Im Zuge des Coachings konnte ich unglaublich viel Wissen über meinen Körper, jegliche Einflüsse wie Schlaf, Lebensmittel, Hormone, Funktionen des Körpers und der einzelnen Organe, Supplementierungen und ihren Zweck, erlangen und für meine zukünftigen Gewohnheiten umsetzen. Ich bin froh mich für solch eine alternativ medizinische Möglichkeit entschieden zu haben und kann Julia und ihr Coaching nur empfehlen. Vor allem die Ganzheitlichkeit in diesem Coaching war für mich wichtig und genau richtig. Danke liebe Julia für die letzten Wochen und für alles was ich bei dir mitnehmen durfte.

Sonja 48 J.

Ich habe mich für ein persönliches Gesundheitscoaching entschieden, weil ich mir ein Konzept wünschte, welches nur auf meine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich wollte an die Hand genommen werden und von einem Profi all meine Fragen beantwortet bekommen ohne weiterhin vor mich hin zu experimentieren. Seit 25 Jahren ergänze ich meine Ernährung bereits mit natürlichen Nahrungsergänzungsmittel. Aber die Dosierung war nicht auf meinen persönlichen Bedarf angepasst. Ob ich Zuviel oder Zuwenig nahm, ich wusste es nicht. Auch mein innerer Schweinehund hinderte mich viel zu oft an mehr Bewegung, so dass mir mein sitzender Bürojob Vorallem immer wieder zu starken Schulterschmerzen verhalf. Julia‘s Idee mir zu zeigen wie ich mein Leben in 4 Monaten umkrempeln kann, damit ich gesund in meine zweite Lebensrunde starten kann, war genau das, was ich visualisiert hatte. Sie erklärte mir anhand meiner Lebensgewohnheiten und meiner Blutwerte, was ich brauche und was ich Schritt für Schritt verändern kann. Durch das Personal Training fing ich an meinen Körper richtig zu spüren, ich verstand worauf es wirklich ankommt und so wuchs auch die Begeisterung für Sport, so dass ich jetzt motiviert bin. Ich danke dir Julia für diese tolle Erfahrung und Begleitung. Sie hat es mir leichter gemacht, dass ich selbst gut für mich sorge, sowohl physisch als auch psychisch, denn am Ende greift eins ins andere.

Bereit für eine positive Veränderung in deinem Leben?

Finde zurück in deine Balance

Ich träume davon, dass Frauen durch meine Arbeit wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnen, mehr Energie und Lebensfreude spüren und ihre Gesundheit als einen individuellen Weg begreifen – fernab von starren Regeln, sondern geprägt von Intuition, Leichtigkeit und innerer Stärke.